行走心跳

2020年10月2日 — 測量心跳最簡單的方式就是平躺五分鐘，處於休息狀態的心跳。最健康應該維持每分鐘60下左右，如果越多可能有減壽風險。如果心跳每分鐘70-89下，平均減 ...

2021年3月10日 — 從心跳速度就可以看身體健康狀況，一分鐘心跳標準是60～85下，最高不應高於100下，心跳太快、太慢都要小心！可能透露壓力大、糖尿病、甲狀腺等7大警 ...

2019年5月22日 — ... 心跳率約每分鐘50次，一般人的安靜心跳率約每分鐘72次；一般來說，健康成年人的範圍在60-100下（也有一說50-90下），如果安靜心跳率超過正常範圍應 ...

2021年8月15日 — 此外，許多人把散步當成運動，但專家說，如果心跳沒有變快，散步、騎腳踏車只能算是活動，不太能夠增加體力。不過，願意多出門走走仍值得肯定。 6分鐘行走 ...

2019年7月29日 — 因為最常見的心肌缺氧、心肌梗塞等心臟病，常在行走、爬梯或運動時覺得胸悶胸痛，所以一旦發生這些症狀，最好馬上停下來，如果休息5分鐘沒有改善，就要 ...

一般而言，心跳速率是以每分鐘的心跳次數（Beats per minute, Bpm）表示，而成年人處於休息狀態的心率則通常介於1分鐘60~100下（bpm）之間，也就是「靜止心率」（RHR）。

走路心率在120次每分是否是正常的，需要从以下几个方面来考虑：第一、正常窦性心率，而且并不伴有其他心脏疾病的正常人，在剧烈快步行走的情况下，心跳在120次每分， ...

平時心跳正常，70左右，發作時會突然心跳變二倍以上，約每分鐘170、180下，除心跳過速外並無其他不適。校護建議發作時喝溫水並躺平休息，目前為止只要躺平心跳都可以在 ...

2016年10月18日 — 心跳過快的原因可能與身體、心理狀況有關，如發燒、緊張、運動過後、甲狀腺亢進、貧血，或是心律不整等原因造成，此外，部分藥物如支氣管擴張劑亦可能導致 ...

2021年2月25日 — 該怎麼評估運動是否有效，心跳速度就是一個很好的參考標準，根據國健署的運動指引，想改善心肺耐力，運動時心跳率應達最大心跳率60％以上，稍微流汗並自覺 ...